検査結果！

２回目の通院。
今回は検査の結果です！
とりあえず出っ歯は歯を４本抜歯して
後ろに下げれば治るそうで……一安心です😂👏✨

ですが……
問題はオープンバイト。
上と下の歯の間に隙間が空いてしまうことです。
何故そんな歯並びになるかと言うと
舌癖です( ﾉД`)
簡単に言うと舌で歯を押しているわけです。
赤ちゃんの飲み込み方と言われました。
舌が普通の人に比べるとでかいわけです。

そこで舌癖を治す練習を始めることに。

まず、できるだけ大きく口を開けます。
そして、 できるだけ舌を出す。
舌の根元を意識しながら口の端から端まで左右に動かす。
それを30秒。
そしてすぐ、上顎に舌を付けて唾液をごっくん！
また口の端から端まで往復を40秒！
そしてごっくん！

これを１日１回することで舌のダイエットになるそうです。
舌癖を治すと舌の白いヤツも取れるそうなので、
次までがんばります！