9日目(朝 57.5kg

昨日の夜食べた何かが消化悪いらしい。

体重増えてた。(🌝前だから仕方ないと思おうか)

朝飯

バナナヨーグルト

カフェラテ

昼飯

レタス3枚

ミニトマト3個

モッツァレラ6個

ササミ1.5本

夜飯

くら寿司シャリハーフ10皿

間食

雪の宿

じゃがビー

煮卵2個