こんにちは。
自分の体型と体脂肪にびびって
ダイエットはじめました！
スタート体脂肪は42。お菓子とスイーツは
諦めたく無いのでlavaに通ってます。興味ある方メッセージください。
紹介しますYO😉料理に使う砂糖は上白糖。
お菓子は甜菜糖。
人工甘味料は使わないです。
普通に料理して普通に食べてます。
外食もしてます。
体重は健康体重スタート。
腰痛持ちなので、
腰の為に医師にキープしろと
言われてた
シンデレラ体重目指してましたが、
今は、
筋力つけるのにシフト中です💪
11月7日
体重 44.3
BMI 18.2
体脂肪 25.4
筋肉量 31.3
内臓脂肪量 3.0
基礎代謝量 944
夜の旦那のお土産キケン
みたらし団子美味しいー💕💕💕
関東のとタレが違う。
高山と関東を合わせた感じのタレなのよ。
