主人が鬱になって1週間が経ちました。
鬱の人を支える大変さを実感した1週間。
主人も、自分なりに一生懸命前に進もうとしてくれているのだと思うけど、薬が効きすぎたり、逆に薬を減らして余計しんどくなったりを繰り返しています。
私も仕事をしながら子どもの世話、そして主人のことも…ってなって、たった1週間で気持ちが持たなくなってしまいました。
昨日は夕飯を作りながら涙がでてきて、何もかもが嫌になってました。
月1回のレディースデイの最中だったこともあり、私自身も精神的に辛くて、でも今弱音は吐けない。
私がしっかりしないといけないのにって、、
自分自身が嫌になったり、なんで鬱になったんよ…って主人のことが嫌になったり。
私が一番に寄り添ってあげないといけないのに、自分に余裕がないからイライラするばかり。
ダメな妻だな…って思ってしまいます。
身近に鬱の人がいる方や、鬱の人と向き合うためにどうしたら良いのか等、アドバイスがほしいなと思っています。
フォローして下さっている方はまだ0だけど、通りがかりでも、私のブログを見つけてくれた方。
良ければアドバイス下さい。
よろしくお願いします🥺