*久々～*

今日も更新しまっせ


珍しでしょ



今日は歯医者に行ってきたよん


今の歯医者さんてすごい



『今日は2本まとめてやっちゃいましょう』


へえ～2本できるんだ



こりゃぁ早くていいなぁ


『しみるので軽く麻酔してやりましょう。その前に写真撮っておきます』


レントゲンか。。。


いつ妊娠してるかわからないからもう一度言った方が良いかな



なんて悩んでいたら。。。。


『はい、口開けて、はい終わり』



えっ



口開けて棒で歯茎をなでただけですけど


なんて驚いていると麻酔しまーすと言われ最初塗り薬を塗って数分後に麻酔をチックとします。


この塗り薬がなぜ塗るのかはわからないですが塗ったら麻酔の注射が痛くないのよ


治療して座っている目の前にモニターがあって『はいこれが治療前の写真でこれが治療後ね、今度はこの歯とこの歯ね』ってテレビみたいに次から次と写真が入れ変わります。


今どきの歯医者さんってすごいんだね


知らなかったの私だけかしら

*運動*

この間ぎっくり腰になってから運動はじめました



運動っていっても走ったりはしません



職場のの旦那さんが整形外科を開業しているのでそのに仙骨運動を聞き指導してもらってます


それがね、それをやるととっても痛い


骨盤が開いていて仙骨が悪い証拠だそうです



これをやってきちんと絞まってくると痩せるんだって



それよりも妊娠しやすい身体になるんだって


これは必至でやってますよ


効果がでるといいなぁ

*暑かったよ～*

今日は埼玉地方はムシムシしました


でもたわけではありません


そんなムシムシした室内ではとっても











わかるかな


我が家は今年から網戸にわんこ用出入り口をつけて庭に出入りできるようになってます。



網戸をあけっぱなしにするとが入るでしょ


ずっと悩んでアウトレットのお店で100円で購入したのよん



ダメもとで設置したらこれが役に立っていいわぁ



夜も1/3だけシャッターを閉めとくと寝るまで出たり入ったりしてます


でもお留守番の時は窓閉めていくから出れないけどね



出れるように窓開けて8時間以上の留守番って危険だよね