自己統合
怖くて涙ぐむ
信頼と覚悟を問われる
勇気を出せる？
手放せる？
一歩を踏み出せる？
慎重で冒険というものがあまりできなかった自分が
ここ数年は洗濯機の中でもみくちゃにされるように、意図することがことごとくうまく働かない
“こんなはずじゃなかった”
そう思いながら
精神的にも物理的にも追い込まれて
ギリギリを生きて
エゴを手放すとはこういうことかと
ようやく感覚的に理解してきた
形のない
実績やエビデンスの少ない領域
少数派
周りから浮くのが怖くて、1人になりたくなくて
必死に合わせてきた
おかげさまで空気を読む、人の機微を感じ取る力を養うことに繋がって、
仕事にも活かすことができた
でも気がついたら本当の自分が分からなくなっていた
元々の自分に戻ろう
ちょっと変わった私
突拍子のないことが思い浮かぶ
自由で枠にとらわれない
感性豊か
自分にも人にも寛容
美しい景色や空模様に感動する、生きてて良かったと思う心
自分の中の男性性が少しずつ成長して、“世間一般に認められる私”から“そのままを無条件に許されて愛される、守られる私”へ
私の女性性が安心してもっともっと自由に羽ばたけるように
よろこびで溢れて、
深く満たされるように
味方（理解者）が少なくても、
自分だけはいつも一番傍で一番の味方でいるよ
本当の私を受け入れる
受け入れてもらう
本当の私を愛する
愛してもらう
自分の内側の統合へ✨🙏
自己受容と自己開示
大切に向き合っています
自分の感じることや考えを、長い間閉じ込めて見て見ぬふりをしてきました。
その時はそういう必要があったから
生きるために必要なことだった
自分を守るために
まずはその自分を抱きしめてあげよう
「よくがんばってきたね」
「ここまでがんばって生きてきてくれて、本当にありがとう」
過去も今も未来も
裏も表も
ネガティブもポジティブも
善し悪しも
光も闇も
全ては一つ
ないようである あるようでない
今、地球で生を受けている真実
自分の内側の世界が外側に表れる
“あらゆる全ての統合”へ🌏✨
あ、窓から太陽の光が差してきました😌
地に足をつけて
丁寧に命を味わいます💐
