本日のlunch♪

昨晩よりは回復したものの、
腫れた目のままで、
妙に視界の狭いerinaです




そんな朝から失礼ながら、
顔無しで営業を終え、
今日は今から事務作業な日



の、前に腹ごしらえ

お野菜たっぷり豚汁定食



ちゃんと食べて、動いて、
健康的にダイエットが目標
食事量減らせば、
食事ぬけば、
スグに痩せられるけど、
結局リバウンド&痩せにくくなる
と、いう最近の学び


PMからもお仕事頑張って、
今日は飲みに行くぞぉーぃ
飲まれへんけど


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結果報告！？

ジョギングから無事帰還したｅｒｉｎａです
なんとか３０ｍｉｎゆっくりですが、
止まらず走りきりれました



ウォークマンをランダム再生で走ってたんですが、
やっぱり好きな曲かかると
一気にテンションあがりますね
（ もしかしてそろそろしつこぃ ）



しかしながら、思いがけぬ代償を
払うことになりました…
甘く見てました…
この季節のライバルを  



毎年、この季節髪についた花粉が、
シャワーを浴びたり、
汗をかいたときに、
流れて目に入ってしまい、
誰かに殴られた
って、ビックリするくらい、
尋常じゃなく、目がはれます
もはや、どちらさまですか
って、なります



どなたか同じような症状の経験のある方、
よかったら、いい対処法ご存知でしたら、
伝授してください
よろしくおねがいします



明日朝起きて治ってくれてる、
営業にこの顔で行ける、
自信が一切ありませんが、
とりあえず寝てみることにします…
おやすみなさぃ

お気に入りカフェ♪

ダイエット宣言と共に、
今日はネイル帰りにお気に入りの
自然食に寄ってきたerinaです

PUBLIC KITCHEN
パブリック・キッチン - 心斎橋/カフェ
 [食べログ]
 http://r.tabelog.com/osaka/A2702/A270201/27060665/

いつもネイル帰り…
カットに行った帰り…
心斎橋に行った時にしか、
寄れないので、
大概、夜チョット遅く行くと、
ご飯ものが売り切れてありません



今んとこ４回行って３回売り切れ…
って、一回しか食べれてへんやん



しかも、その一回も有り合わせでまかなってくれたspecial定食。。。
一回もまともに定食食べれたことなぃやん


ただ、今日はダイエットメニューにサラダが食べたかったのでセーフ
 アボカドとサーモンのサラダ

定食が売り切れやったのを気遣って、
お味噌汁と一品付けてくれました
今度こそは定食食べに行くぞっ



よしっ
エネルギーもcharge出来たし、
今から３０minだけ
走りに行ってきます




３０minも走れるんやろか…
不安デス

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