ランニング

今日も走りました☆

私は、川沿いを走るのが好きなのですが。

帰ると膝に少し痛みが。

コンクリートが膝に良くないというけれど。

昔は若くてわからなかった。

いまは。凄く。分かる。


そして、公園に沢山の自転車とキャピキャピした声が。


体育祭の練習だろなー。

懐かしいー。

胸キュン。

パワーもらいました☆

ランニングはこういう刺激もたまらないっ💓

明日は、ランニングお休み。

あさってまた走ります(^_－)－☆

きゃっ💓楽しみ💓


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久々すぎる

3年近くさぼってました。

ランニング。

久々復帰です。


きもちぃー(o^^o)

やっぱり走るの大好きです。

運動するとこんなにも身体がほぐれるなんて。( T_T)＼(^-^ )

運動後はなるべく良質なタンパク質をとって筋肉量が増えますようにっと☆

あんな重い肩こりが、こんなにも軽くなるなんて。3年前とは、若さがちがうわm(_ _)m

でも

なんだか、心もかるくなります。

なんというか、汗と一緒に老廃物や心のうやむやな気持ちとかが浄化される💓

また明日も走ろうっと☆



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風

ホワイトデー


じゃん

ワイン凄く久しぶり。

贅沢しちゃった☆

商売の神様がいると言われてる花園神社で引いたおみくじ。

頑張って2年後には、必ず。