フレデリック・パールズ

ゲシュタルトの祈り

私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。
私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。
出会えなくても、それもまた素晴らしいこと。

今ここ

心理療法で、ゲシュタルトと言う療法があります。

私は、心理学を学ぶまで、ちょっと変わった人間と思っていた。
言ってしまえば、冷たくとらえられてしまうかもしれない。

自分の事は自分で

自分が今何を感じてどう思うか

誰に従う訳でもなく自分に聞く

あなたの生き方はあなた次第

私の生き方は私次第



私が何か失敗しても、そう選んでそうしてきた私には、誰のせいでも環境のせいでもなくそれが結果失敗したと言う事を自ら消化しなければ、堂々巡りのまま。
ウラボロスの輪

輪廻

自ら変えるをしなければ、
輪廻
ウラボロスは、自らの尾を離す放す事はない。


これって一見冷たく聞こえるんですよ。
自己責任ですよ。の一言って。

でも、そうじゃない。
環境のせいにしてそこに留まって嘆いているより
今の自分の状況を理解して抜け出すのも自分ですよ。って事。

それには、今ここに生きて
今何を思い
今何を感じて
これからどうするかを考える事が大切だと思う。

過去に生きがち。
今生きてるのは
今ここです。
ゲシュタルトは、自分の「今ここ」がテーマです。


今ここをみるために、過去の清算が必要ならばいくらでも私は話を聞きます。



もう古いかな？笑

「いつやるの？

今でしょ？」

こうゆう言葉が、流行るって事は
それだけ「今」に生きてない人が多いって事。
ある種のメッセージ。


そして、私はゲシュタルトに出会い、こうゆう自分もありなんだって思えました。

愛があれば大丈夫

今日の夢

広瀬香美が、愛があれば大丈夫を熱唱していた。

どんなに迷っても、泣いても 愛があれば大丈夫。

しかも、そこだけリピート。

あと、プリンを縫う夢。笑
プリンを囲むように縫う夢。
なんだかね>_<



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