こんにちは
コミュニケーションを武器に
あなたの目標達成をサポートする♡
恋愛コンサルタントのえりんです
Lesson２のお客様の感想です♡
感想だけでも、参考になると思いますので、是非お読みいただければ嬉しいです。
A様
Lesson2の感想カフェでの朝食会も楽しかったですし、その後のレッスンも2時間半がほんとあっという間に過ぎていき、内容の濃い充実したレッスンでした♡
1ヶ月間に起こった出来事の報告の時間では、皆さんの変化や今思っていることを聞いたり自分の話を聞いてもらって、色々な気づきを得ることが出来ました。
特に良かった内容本当に最初から最後まで全て今の自分にとって必要な大事な内容で、どれを選ぶか迷いますが、、、
その中でも、『自己肯定感を高めるための３つの方法』を知ることが出来て良かったです。
どんな効果がありそう？いい恋愛・いい結婚・いい仕事・いい人生、、、それらを得るためには「自己肯定感を高めることが必要不可欠だ。」というのは、今まで色んな本や記事やブログで何度も聞いてきました。
それは分かるけど、「じゃあどうやって高めればいいの？」というところでいつも思考停止していました。
ですが、今回えりんさんから３つの具体的な方法を挙げてもらい、
そして、
それらの方法になぜ自己肯定感を高める効果があるのか？を脳のしくみなどをもとに理論的に教えてもらえたことで、心から納得することが出来ました。
「人は納得していないことは実行出来ない」の言葉は本当にその通りだなと思います。
今は納得出来てるから、この３つをきちんと実行しよう！と強く思えています。
自己肯定感がずっと低かった自分がこれから変わっていけるのかと思うととても楽しみです(^^)
LESSON1と2を通しての大きな学びや変化1と2を通して自分の内面を深く掘り下げたことで、今まで気付かなかった（見ようとしなかった）自分の本当の望みや想いを知ることができました。
こんなに自分の内面を見つめる作業は人生で初めてですし、自分一人では絶対に挫折していたと思います。
次のレッスンまで期限があること、えりんさんに見てもらうためにも頑張って記入しようと思えたこと、そして一緒に頑張ってる仲間の皆さんがいること、などの理由で何とか頑張って課題を埋めていきました。
正直埋まらなかったところも何個もあるけれど、ここまでやれた自分をまずは褒めたいと思います(^^)
レッスン1と2で様々なことを学んだ結果、『今まで本当にずっと他人軸で生きてきたんだなぁ』と思い知り、そのことで、自分の人生を生き辛くさせていたんだ、ということに気付けました。
事あるごとに他人の目を気にして行動を制限したり、一人で勝手に不安になったりしてました。。
「そりゃ生きづらいよそんな考え方で生きてたら。。」と我ながら思います(;^_^A
でも、ずっとその生き方しか知らなかったんです。
誰かに相談することも出来なかったし、こんな小さな事で悩んでる自分がおかしいんだと思ってました。
なんで他の人達はうまく生きていけてるんだろう、、？なんで自分はこんなにだめなんだろう、、？なんて思っても、そこから抜け出せずにもがいていました。
でも、セミナーを通して心から思いました。『“他人にどう思われるかははどうだっていい事。他人の気持ちは他人の物。私がどうこう変えようとするものではない。”そして、人生で一番大事にしなければいけないのは“自分はどう生きたいのか。何を手に入れたいのか。一人の人間としてどうありたいのか。”』だということ。
他人の目を気にして必要以上に気を使うことは実は全然他人のためを思ってなんていない。自分のことしか考えられていない。ということに気付きました。
自分の本心を優先して行動することが出来るようになったおかげで、今まで制限（思い込み）だらけで重かった心がとても軽くなりました。
そうすると、私は人付き合いが苦手じゃなかったし、本当は人と話すことが好きだったんだ！ってことを知りました。
行きたい場所に気軽に行くようになったり、友達を自分から誘うようになったり、メールの返信に悩まなくなったり、、こんなにフットワークの軽い自分は生まれて初めてです。
「私はフットワークが重い」という長年染み付いたセルフイメージも、これから変えられそうな気がしてきました(^^)
“自分軸で生きる”ことは、幸せな人生を送るために必要不可欠な価値観なんだと感じました。
けど、変化していく自分に不安や恥ずかしさ、恐怖や後悔、、、を感じてしまう時がまだまだあります。
今までならそこで挫けて、元の居心地の良い場所に逃げ帰っていたと思います。
でも、「変化するってそういうことなんだな。その負の感情を乗り越えた先に、なりたかった自分が待ってるんだな。だからそのまま進めばいいんだ。私は何も失敗してない、むしろめっちゃ成長してるじゃん！」と客観的に自分を見れるように少しずつなってきました。
今までの自分はまさに「リンゴの欠けてる部分」ばかりを見ては不必要に落ち込み、自ら不安を作り出してました。
そうやって沢山のチャンスやご縁を自分から遠ざけて来ました。
最近は、負の感情がでてきても、「あ、今の自分はリンゴの欠けてる部分だけ見てる状態だ。ちゃんとリンゴの欠けていない部分(出来てる部分)を見よう！(具体的に書き出そう)」と気持ちを切り替えることが出来るようになってきました。
こうやってセルフイメージをあげることが、幸せな結婚に繋がると信じています(^^)
これからすぐに何を始めるか？まずは、自己肯定感を高める３つの課題を後回しにせずにどんどん実行します！
また、タイムマネジメントの項目で教えて頂いた「完了形で書く」も今実践していて効果を感じています。
プチ報告レッスン2のセミナーの日の夜に大学時代の先輩に急遽誘われてお茶をしたのですが、婚活をしている話をしたら先輩の知り合いの男性を紹介してもらえることになりました！♡
しかも、びっくりな事に、えりんさんの課題の「理想の人を具体的に書き出す」の項目で書いた条件とほとんど同じ人だったんです！
こんなにすぐに現れるなんて！と興奮してしまいました。。（笑）
もっと他にも、理想の人を具体的に思い浮かべて課題を埋めてきます
えりんよりこんなにも気づきを沢山教えていただき、わたしの方が本当に勉強になりました。
一つ一つの課題を取り組むことで、
自己肯定感を高めていける内容です♡
婚活戦略セミナーのテキスト作りは本当に本当に時間をかけて行いました！！
こんな短期間でここまでの学びを感じていただき、少しずつ変化を感じていただけてることを心から嬉しく思ってます。
すごいと思う。
きちんと自分と向き合う時間をとった方だけが感じる変化をきちんと得てますよね！
何度も何度も感想読んでしまいました。
本当にありがとうございました♡
Aさんはモデルさんみたい♪みんなで見惚れてしまうほど♡自信が溢れてきたからさらに魅力的に見えたのだと思ってます！！
これからがもっと楽しみです
