連休明けの出勤。
前日の夜は必ず寝つきが悪くなる。
数週間前一番落ちていた時よりも復活したけど。
あのときは酷かった。
四六時中仕事のこと考えて、気持ちが上がるのは休みの前日の仕事終わりのみ。
そのあとは24時間サザエさん現象。
連休で翌日出勤の夜なんかは動悸・不眠がハンパなかった〜
生理が終わって少し楽になったからホルモンバランスかとも思ったけど、あんなの毎月じゃやってらんねー
ここんとやっと調子を取り戻してきた。
マインドコントロールはかれてきた。
まず
①休みの日にシフトを見ない。病棟行ってからシフト知るようにする。
②極力仕事のことを考えない。考えても深くは考えずに考え出したら考えるやめよう、考えても仕方ないと意識する。
③求人なんていっぱいあるし、経験少なくても出来る仕事があるんだから辞めても大丈夫。
と自分に言い聞かせてる。
早くこの病院とおさらばしたい〜
他行きたーい
もう向上心とかないから〜
そして今日も1日が始まる。
あと2日行けばお休み！