30日の食事

ヨーグルト
サラダ
パン
ミルク
エスプレッソ


野菜たっぷり炒飯


キムチ鍋

コーヒー2杯


でした ＊

29日の食事

ミルク
フルーツ
サラダ
パン

パスタ

エスプレッソ3、4杯


でした ＊

これ

ねっ ♪

ジン♪

大好き　＾＾


ジンジャーエールで割って
ベリーを浮かべました

土間のぱくりました

２８日の食事

９時

野菜ジュースとミルクを割ったもの

ヨーグルト

サラダ

鯵のひらき

パン

１３時

エスプレッソ

１９時

サラダ

でした＊

わーい

はじめまして

今日からブログ始めます　＊

複数掛け持ちしていますが　…

ちゃんとかきましょう

あたし

そしてダイエットも再開　…　んねっ