祝10キロ😇
今までの人生で1番の長距離かな🤔
中学の部活で学校付近をたまーに走らされたけどそれが確か5キロ程度だったはず。
素人なもので時間はかかったけど、足の疲れや心肺的にはわりと楽勝でした！
問題は飽きてしまうことのような気がする。
体力というより飽きちゃうんだよなぁ。
でも去年の7月に走り始めた時は4キロ走るのも精一杯だった気がするから、それを考えたら成長しているのかも。
休みの日の1番目にやることとして続けられているし、その後の時間も有意義に使えてる気はしてる。
明日からもがんばろう！！