皆様こんにちは
ellie
です。
です。やっと札幌も春らしい安定した
お天気になりましたね
とても気持ちがイイです。
と言っても自宅の庭にはまだ雪が
残ってます。
そんな穏やかな日曜日に
やっとカフェへ
あー癒されるひと時
やっぱり私にとって1人で過ごすカフェ
時間は何よりも大切な時間
昨日はダウンロードして買った
マイインターンを見たり、
ひとりカフェの後は母と待ち合わせてカフェ
あと、ボディラインを見直して
あれこれ計画をしました
前は着られていたワンピースが
知らない内にパツパツなのです
ブログでも何度もダイエット宣言している
のにダメな私
新しくヨガを始めてみました
と言ってもシホさんのおうちヨガ
本屋さんで見つけました
これね、DVDも付いているの
1時間コースにトライするも30分
でギブアップ
ポーズと呼吸がキツイです。
今は朝起き掛けですぐに15分コースの
方をやっております。
帰りにマリオおじさん発見
これ、イイかも
ジムでの運動とは違ってストレッチなので
気持ちがイイです。
ヨガの呼吸も慣れました
3週間頑張って、習慣にしようと思います。
あとは、又ジムを増やして時々エステかな
春になると綺麗に成りたい意欲も
倍増です
そして、やっと仕事の山を越えました
まだ残業は続くけど、気は楽
では午後も全力で
いつもありがとうございます
xoxo