お久しぶりーふ
あまりにも久しぶりでいつ以来か覚えておりません。
なんとか元気にやっております。
心筋梗塞をやってからは、寒暖差が大きくなりがちな妻の実家での年越しを控えております。
札幌での年越しとなります。
旭川の一泊２日のサウナ度から帰宅して
農家の息子さんのオードブルで年越しです。
新年は、まちこさんにご挨拶を済ませてから
西区の神社ラン
近くの発寒神社から
縁結び安産祈願で有名な西野神社、
そして琴似神社の三つを回ってきました。
琴似は嫁が写り込んでしまったので。
汗冷えしてしまうのでお参りはしていません。
琴似のイオンでコーヒー休憩して帰りました。
少し痩せないとな
本日のラン 14km
体重は非公開となってます。
サウナ後は67kgでしたが…
旭川のオスパー！
なまら楽しいサウナでした！
今年は少しだけブログも書きたい。
洞爺湖マラソン
沼田snowマラニック
西区みんなで楽しむマラソン大会
フルマラソン 歩かず完走
夏には花火大会、キャンプ行きたい。