おからチーズケーキ

おからと水切りヨーグルトで作ってみました🍳

我が家は両親が糖尿病。

私は免疫疾患。

妹も大病を患ったので、食事面には気を付けなくては(-_-;)

とは言っても…たまには甘い物を☺

甘さが足りないと言われましたが(´-ω-`)

私は満足。

病気が悪化してから気づけば5㎏減。

体力戻さなきゃ💪

前向きに頑張ろう❗

眼科

昨日は眼科へ。

病院が移転して新しくなりました。

が、相変わらずの患者さんの多さ(-_-;)

検査待ちに2時間半。

診察1時間待ちは当たり前。

その後、治療。

レーザーをしています。

ブドウ膜炎から硝子体出血してしまい、悪い血管が生えてその治療です。

今の視力を保つためには必要だけど、少し痛い💥

帰るのは夕方。

かなり疲れてしまう(>_<)

先生からは『何とか持ちこたえている』

と言われました。

うーん💦

ネガティブモードなので、マイナスに聞こえてしまう。

遺伝性<先日の詳しい検査で判明>免疫疾患だからしょうがないと先生から言われるけど、心がもやもや。

とにかくこれ以上悪くならないように、自分の出来ることを頑張ろう。

虹☆

先日、ふと空を見たら🌈❗



なんだか嬉しくなりました。

見たい景色がたくさんあるなぁ。

今日、今年最後の通院でした。

次は来年。

治療は続くし、つらいこと、苦しいこと、あると思う。

頑張ろう。負けへん。

時は止まらないから、置いていかれないようにしなくちゃ。

進むしかない。やるしかない。

弱い心でも奮い立たせて一歩一歩。

明日もよい日になりますように。