昨日はプロテインダイエットに置き換え!!

でも朝はラーメン食べたけど(  ̄▽ ̄)
あしたてか今日の夜は置き換えにする!!

事前宣言!!
また、お菓子たべちゃったー😵
甘いもの依存症。。。

全然減量しとらんぞ

まずいぞ
うーん、今57kgあるんだよね。。。。

50kg切ったとこで気をぬいちゃうんだよ。。。


そして、小腹がすくとなにか食べたくなるんだよ。。。
どうすりゃいいのさ。