【A】 ステージが変わる境目⚡️
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質問がワンパターンではなくなり、
受けとるメッセージの幅がひろがる!
オラクルカードをお仕事にする
はじめの一歩を踏みだせる♡
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質問がワンパターンではなくなり、
受けとるメッセージの幅がひろがる!
オラクルカードをお仕事にする
はじめの一歩を踏みだせる♡
今日は昨日の記事の続きです^^
前回の記事はこちら⬇️
2️⃣心の傷口レベルがそこそこの時
・ごはんが食べれられない位
へこんでいない。
・ちょっとシュンとしてしまった。
この位の時は、もし心の余裕があれば
追加でアドバイスカードを
ひいてみてくださいね![]()
よりスッキリできますよ〜
質問は1つだけでも充分です♡
【おすすめ質問】
・この出来事からわたしは
どんな学びをうけとりましたか?
・この出来事をくり返さないようにする
アドバイスを教えてください。
・明日からどんな心持ちで
仕事をしたらいい?
・仕事の連携をうまくいかせるには?
※サンプルとして、
私が新卒時代に半年で辞めた会社での
出来事を思い出してカードをひきました。
(現在は人間関係の悩みがほぼないので
昔の人間関係を思い出してリーディングしてみました✨)
【もやもやの背景】
・こちらからすると、
指示説明が分かりづらかった。
・指示を出される前から
機嫌が悪かった店長。
職場はピリついていた。
・私の伝え方に電話越しに
イライラしてるのが伝わった。
・「なんで?そう言ったよね?」
的な事を言われた。
恐いし、イライラしたし、
とにかく嫌な気持ちになった。
こんな状況でした![]()
ひいたカードはこちら⬇️
☑️この出来事は私を
どんな気分にさせましたか?
→本当はこんな和やかな雰囲気で
仕事したい。
いつもピリピリしている職場、
もうやだなぁ。。
(カードの印象とは正反対の
気持ちになった)
ポイント
嫌だと感じたことが
起きてくれたからこそ、
自分の望みに気づける。
☑️このイライラ、モヤモヤの原因は何?
→せっかく気分良く仕事していたのに
調和を乱された!
(自分の気分を乱されるのがイヤ!
という価値観を持っている)
(〜された!という
被害者意識が私の中にあった)
☑️あのときわたしはどうしてほしかった?
→指示をもっと深く教えて欲しかった!!
もう少し分かりやすく教えてよ!
もっとこちらの話を聞いてほしかった!
(表面的なことだけでなく、
この仕事が何に繋がっているのか
もっと深く知りたかった)
☑️この出来事を繰り返さないようにする
アドバイスを教えてください。
→上司に余裕があるタイミングを
見計らって質問をしてみる。
(表情が柔らかい時とか)
先輩や同僚に相談したり、
頼ってみる。
コミュニケーションを取る時間を
少しずつ育てていく。
☑️明日からどんな心持ちで
仕事をしたらいい?
→お互いさまの気持ちで接する。
相手への苦手意識を少しずつ手放して
自分からも心を開いていく。
自分の心の声を
明日も聞いてあげる。優しく自分を扱う。
※後に店長と本社の間で連携ミスがあって、
イライラしていたことが判明しました。
本社のミスだったことも明らかに!
こんな感じでカードを読んでみました✨
ちなみに
・苦手意識をなくすには?
などさらに深ぼって聞いても
いいですね![]()
☑️アドバイスをもらうことによって、
『嫌な出来事として1日が終わった…』
という記憶を作らずに済みます。
☑️似たようなことがまたあったときに
応用できる。
☑️お菓子の食べすぎや
お酒の飲みすぎをふせげる。
→健康にもお財布にもやさしい✨
☑️日常生活の中での
感情のセルフケア
が上手になっていきます![]()
=自分を大切にできている
実感が生まれる✨
ジャーナルや日記など
文字で感情を書くだけでも良いですが、
視覚からメッセージをうけとる
オラクルカードは
印象がダイレクトに伝わります!
自分ごほうびや
ノートに書いてもモヤモヤが残ってる…
そんなときはぜひオラクルカードを
追加で活用してみてください♡
オラクルカードを使って、
自分自身の心のセルフケアを
楽しみましょう^^♡
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今日は手帳を使って
うれしいことがあったので
シェアさせてください*
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