新しいメガネが届きました♪
視力0.4の近視用メガネです。
読書する時など必要な時に使います。
読書といえば…
朝1分間 30の習慣という本に
書かれていた事を実践して、
プレジャーリストを作りました
私の好きな事、リラックス法を
リスト化してみました。
・コーヒーを飲む
・音楽を聴く
・アロマを焚く
・日記を書く
・リビングで読書
・友達とLINE
気分が滅入りがちな梅雨の時期も
自分なりの楽しみを見つけて
穏やかに過ごせたらと思います。
今日のお昼はスタバ。
ハムエッグホットサンドと
カフェミストを注文しました^ - ^