加圧ジムに行く前に、別のお洋服の着画を撮ったので後ほど。ポカポカ陽気だった今日のジムコーデは、レジューヴのデニムワンピ。
まだ素足ではありませんが、ブーサン履いて。
腰に巻いているのは、ピンクのスカルパーカー。
巻かれたべ～
桜の次はハナミズキ。近所の商店街の街路樹なんです♪
ハナミズキ・ストリートを通って、加圧へＧＯ！
◆本日の加圧 珍しく、有酸素系の脚トレ。
跳び箱の一番上みたいですが、高さを調節できる踏み台。速めのテンポで踏み台昇降を30秒した後、スクワットを20回。これを２セット。
「運動」というと真っ先に踏み台昇降を思い浮かべる人もいるでしょうし、実際ジムでもこれを使ってトレーニングしている様子をよく見かけます。でも私はほとんど経験なし。
生まれつき膝が弱いので、着地の衝撃が負担になるからです。トレーナー陣もそこを良くわかって、ほとんどメニューに入れてきません。３～４年ぶりの踏み台サーキットでした。
さて、ジムコーデの前に撮った着画は、父の23回忌に着る服でした！
母から、「もう喪服や黒は着る必要ナシ」と言われています。ちょっとだけ落ち着いた＆LOVEの春・秋用のワンピースを、２つ出してきてみました。愛されふりるチュニックの杢グレーと
ネイビーのカシュクールワンピ。
どっちにしようかな、シワ取りスプレーかけなくちゃな、などと考えながらジムに行って帰ってきたところ…
母から留守番電話が。
一足早くお墓の様子を見に行ってきたという母。「今年はお墓がものすごく寒いから、ガッツリ厚着して来ること！」
そうだった！父のお墓は山の上にあって寒いんだった～
法事に着るお洋服は、冬服の中から考え直すことにします！
