牛乳や豆乳みたいに「アー乳」なんて呼ばれているようですが、海外では一般的なアーモンドミルクが日本でも注目され始めましたね。

私も飲んでますよ～

ビタミンＥやミネラルが豊富なアーモンド。注目されるようになったきっかけは、そのアンチエイジング効果だと思われます。私が常用しているのはオーガニック食材店で手に入る無糖の１リットルタイプで

たまに加糖の物も。ちなみに１リットルパックの横にあるのは、これもオーガニックの亜麻仁油でして、オメガ３摂取のため。最近はサラダやパンにはオリーブオイルではなく、専ら亜麻仁油。

（オメガ３は酸化しやすいのが難点で、冷蔵庫で保存します）

少し前までアーモンドミルクは、輸入食材店や高級スーパーでしか手に入らない物でした。しかし最近は、コンビニでも見かけるように！

ちょっとコンビニを回って、買ってみましたヨ。

豆乳メーカーのマルサンと（2013年秋発売）

つい最近（今月）は、グリコからも発売されたんですね！

豆乳も優れた食品ですが、豆乳に含まれるイソフラボン（女性ホルモンに似た成分）が乳癌のリスクを高める…？とか、女性らしく「ふくよか」な体型になる＝太る…？とかいう説もあったりして

なんとな～く、豆乳からアーモンドミルクへとシフトした私。ま、アーモンドミルク派になった最大の理由は

オーガニック食材店でアーモンドミルクを買っている私って、ヘルシーでオサレ～♪みたいな自己満足だったりするんですけどネ！

今日のお家＆プールコーデは、サイズダウン買いしたスビニエの上下にリッチーウィッチーのバイカラーパンプス。ピンクのトップスとネイルの色が同じでルンルン気分だったのでした♪

（ミニブロ）アーモンドミルク。