メタボ検診「本番」の人間ドックがある、知人の結婚式もある…今日から１ヶ月間、加圧ジムを週２回に増やしてみようと思います。

来月末の人間ドックまでには、体脂肪率30％切りたい！

プチ強化月間の目的はもちろんダイエットの目標に近づくことですが、結婚式とくればフェイシャル（お顔）も！と欲も出る私…

◆本日の加圧ジム　胸・背中・腹筋の後、「表情筋」トレーニング。イケメン君の発案により加圧ウォーキングしながら顔の筋トレ。

義母の件もあり、今年のGWは遠出を控えることにしました。

それも一つのきっかけなので、週２回にトライしてみます。

ゴールデンウィークはジムもガラガラに空くようですしね！

初の週２ペースへの挑戦にあたり、まずはフェイシャルという緩衝材をはさんでみますが…一挙両得か、二兎を追う者になるか！？

加圧ジム「週２」月間。