10という数字のキリがいいので、加圧ジムに10ヶ月間通ってこれまでに生じた支出をざっくり計算してみました。

月々の会費３万円×10ヶ月分＋シューズレンタル代合計1万5000円＋VAAM・プロテイン代合計1万5000円＝33万円。

現在は月々定額の継続会員。月に５回は通うので１回6000円相当ですが、最初の頃は単発料金＠7500円。その差額も足すと…

10ヶ月で、ざっと35万円かかった計算になりました。

ウェア代は、これ１着をずっーと着てるから計算に入れず。

アンダーアーマーのウェア上下。吸湿速乾タイプです。

◆本日の加圧トレーニング　背中・上腕・腹筋の上半身メイン＋踏み台ステップの有酸素運動で計45分。ストレッチ15分付き。

ユルくなった服の買い替え費用は、ダイエッターの勲章なのかもね～。今日もスルリ脱ぎイリュージョンのマリアーニデニム。

トップスをインしてベルトすれば、まだ履けるかも！セコイ？

◆10ヶ月経過の体重測定　先週比±0　体脂肪率4％↓

体脂肪率が低いのはオトメ近しのムクミで水分が多いせいだろう。10ヶ月トータルで12.8㎏減。体重1㎏あたり27300円の計算。

オトメ明けには毎月1㎏近くストンと落ちるし…￥と皮算用して、ニンマリ期待する私でした。

加圧ジム10ヶ月経過。