トレーニングの際、樫木裕実さんプロデュースのカーヴィーブラが動きやすくて気に入っています。今日も加圧ジムにカーヴィーブラで…という写真をどう撮ろう？と考えつつSUPER VAAM。
そうだ！シャツを上に羽織って撮ればいいのでは♪
うっ…。逆にイヤラしい感じ…。
下手に隠そうとするからイヤラしいのか～（＊後日追記。ボカシ入れました）
樫木さんご本人は、ブラをそのままウェアとしてご着用。ヘソ出しでトレーニングする姿がカッコイイんですもんね。ならば私も…
エイッ！いつの日か、腹筋もお見せできるようになりたいです♪
◆本日の加圧 下半身はグッドモーニング・スクワット・クロスランジで裏モモ・内モモ・お尻の動的ストレッチ。上半身はダンベルフライ（胸）とキックバック（二の腕）。腹筋はプランク。
プランクとは体幹のトレーニング。うつぶせになってお腹を持ち上げ、肘と爪先で体重を支えて30秒間キープ×２セット。地味にキツイ。
加圧コーデはALLレジューヴで
カットソーシャツ、カシミヤ混のＶネックセーター、ペンシルスカート。
セーターのワンポイントは、☆のマークです♪
アウターは、ライダース風ダウンジャケットの襟を上まで閉めて。
タートルネックじゃない時に、この高い襟が寒さよけに便利。
今週の加圧は今日だけの予定でしたが、カラダが週２回のペースに慣れてきた様子で１回だと物足りないような…。そこで、土曜日も行くことにして予約を追加してきたのでした♪
オマケ。カーヴィーショーツもお気に入り。
ラットプルなど腕を上げる種目をすると、お腹がめくれてショーツが見えちゃうことがあります。いかにも下着というショーツが見えちゃうより
樫木さんのヒモパンが見える方が、スポーティーな気がします♪
