「加圧エステ＆ファスティング」と「５周年セレクション」の、２つのブログテーマを新設しました。テーマに該当する過去記事の分類を終えたところです。
加圧エステのテーマは今までも設けていましたが、それにファスティング（断食）関連の記事も追加。腸のマッサージなど、エステと断食が関連している理由と
加圧トレーニング以外のダイエットといいますか、私のブログで言う加圧ダイエットの本筋とは少し違う「＋α」の部分を統合した感じのテーマ分類としてみました。
５周年セレクションは、２周年セレクションと併せてざっと一覧ししていただきやすいダイジェストです。初めてお越しいただく方などに、自己紹介がわりになれば。
せっかくファスティングのテーマを設けたところですが、２月から６回続けた断食も今月はお休み。そのかわり…
こちらも断食をいったん休むのと同じ理由で（体が慣れてしまって効果が薄れるのを防ぐため）１ヶ月間休んでいた、プラセンタサプリを復活！
デトックス重視から、今月はプラセンタやEPAなど美容や健康に良い成分をたくさん摂って蓄える「美蓄」月間にしようと思います♪