人間ドックの緊張からとりあえず解放されたというのもありますが、手を見るとわかります。眠いしむくんできて、そろそろオトメ体調が近いサイン。
マキシワンピのゆる～い加圧コーデで、今週は運動もゆるめに留めよう。ダイエットに関しては、オトメ明けの痩せ期に頑張る方が効率的なはず！
腰痛は８割ほど回復したが、膝の違和感はまだ６割程度。
加圧トレーニングは股関節周りの動的ストレッチ、加圧後の有酸素は
膝に負担の少ないクロストレーナーを、疲れる手前の20分で終了しておきました。新しいウェアのピンクに癒されますね～♪
加圧エステも腹囲対策のキャビテーションは一段落とし、頭皮のヘッドドレナージュで癒されてまいりました。
と、ブログ写真までゆる～く手抜きなのも申し訳ないので
ちょこっとだけ着画を載せておきますね。こちらは本文に載せきれず「なう」にアップした、前の記事のコーデ。
「なう」だけにアップしていた全身着画がもう一つありまして
こちらは人間ドック当日のコーデの全身着画。本文では問診票の封筒をメインにした写真を使っていました。
清々しい＆LOVEのブルーストライプシャツ＋スビニエパンツの裾レース。血液がサラサラになりそうな気がして、だから人間ドックに着て行ったんですよ♪