まずは３回目となる、今回の断食の結果です。準備食・本期間・回復食を各２日、計６日間を終えトータル2.8kg減。内臓脂肪の数値も１ポイント下がりました♪
体重だけでなく、加圧トレーニングの効果でボディラインも絞れてきた気がします。もしかして、水中ウォーキングも功を奏しているのかもしれません。
スカルパーカーの３色目を買う際、もう一匹ドクロを買っておりました。
RJV使えるタンクトップ２枚セット。１枚はイニシャル、１枚がドクロの刺繍入り。
さて、念願のカフェ回復食！たびたび登場していただいております恵比寿の自然食カフェ、ココカラforestさんでついに実現いたしました！
玄米粥と野菜のおばんざい３種、それに豆腐とワカメのお味噌汁。
この日は、夫と一緒にココカラさんに行ったのですが…
「自然食」とか「野菜」と言うと、絶対にイヤがるだろう夫。詳しくは説明せず、「美味しい和風オムライスがあるから」と言って誘い出すのに成功。
夫は古き良き洋食屋さんやB級グルメは大好きなくせに、ケチャップ味のオムライスは（トマト嫌いゆえに）好まないのです。和風と聞いて、それなら行くと。
和風の「あん」がかかったオムライス、中はひじき玄米の炊き込みご飯。
妻がお粥の回復食で、夫はB級グルメ的にも美味しいオムライスなんて
このカフェじゃなきゃ、なかなかできない外食デートですよね♪
前の記事に着画を載せた際に、ひとこと書き忘れておりました。イエローのスカルonスカルコーデは、スカートもRJVの全身レジューヴだったのでした。
一緒に買ったタンクトップのイエロースカルをチラ見せすれば、パーカーとイエロースカルつながりもできちゃいますね♪
ちなみにデニムは、往年のマリアーニのステッチデニムでした。
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土日は母が来ております。往年も往年、涙がチョチョ切れるほど懐かしいマリアーニで母と音楽祭に行ってきましたので、おでかけコーデは次の更新で♪