今日のプールコーデと、初めて試すゼリータイプのSUPER VAAM。
運動前のVAAMは加圧ジム前でもお馴染みの光景ですが、初めて買ったゼリータイプでちょっとした「一石二鳥」を思い付きました！
プールの売店で見つけたゼリータイプ。ふむ、ゼリーということは…
軽食がわりになるのではないか？
事実SUPER VAAMは、ハーフマラソンを走れるほどの持久力サプリ。カロリーもゼロではなく、50キロカロリーほどあります。これを置換え食として
プールに行く前の、低カロリーなお昼ご飯にしてみたのです！
わずか30分の水中ウォーキングにSUPER VAAMは（アミノ酸の量的には）多すぎるぐらいとはいえ、置換え食としては１食分のカロリーを得した感じ♪
プールコーデは、お家コーデそのまんま。旧作＆LOVEのふりるギャザー切り替えチュニックと、旧作マリアーニのボーイフレンドデニム。
さすがにニットや厚手のタートルは衣替えで片付けてしまったので、寒さ対策に無印良品の「温調」インナー。ユニクロで言うところのヒートテックです。
温調インナーもボーダーですし
マリアーニデニムのポケットもボーダーなので、バッグもボーダーにしてみました♪（夏にジムバッグにしていたルートートです）
プールにマリンボーダーで、夏を先取りかと思いきや…
上着はまだウルトラライトダウン！寒かったですもんね～
今月11日に契約して通い始めたプール。12日間に７回のペースで気軽に続いております。腰痛でも、何とか日々の運動量は維持できている感じ。
水中ウォーキング＋VAAMゼリーの置換え食は、我ながら名案な一石二鳥に思えるのですが…果たして人間ドックで成果は出ますでしょうか？？
