これは夏に撮ってあった写真ですが、「３回続ければ効果が出る」と聞いて、お腹痩せ体験にトライした加圧エステのキャビテーション。ところが…
４回目でも効果が出なかった！エステティシャンさんも、「普通はもう少し効果が見えるんですけどね～」と苦笑していた場面。
という訳で、お腹痩せに対してはキャビテーションの継続を中止した経緯があります。しかし人間ドックが１ヶ月後に迫った今、「腹囲」の測定対策として
お腹というより、ヒップロールと呼ばれる腰回りのオニクに再びキャビテーションを使用してみようと思い立ちました。せっかく回数券もあることだし。
キャビテーションとは、「メスを使わない脂肪吸引」とも言われる部分痩せ技術。丸い金属板から超音波が出て、脂肪を破壊する仕組みだそう。
これを腰の横～後ろあたりにあて、最後に揉みほぐして流し出す。
お腹の前面には効かなかったけど、ヒップロールには効きますように♪
腹囲は、メタボ診断の指標の一つ。これを機会にサイズダウンしたいし
一度は断念したキャビテーション、やるなら今でしょ！
といった感じの、加圧エステの人間ドック前・強化対策でした♪
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加圧コーデと、トレーニングの腰痛対策については次の更新で。いつものトレッドミルではなく、足腰に負担の少ない有酸素マシンを使ったら疲れてヘロヘロに…。
今日のところは短いブログにて失礼いたします。