初めて聞いた言葉、マイオカイン。「加圧（筋トレ）するとマイオカインが出ますからね～」と、店長トレーナーはツラっとして言う。で、調べてみました。
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マイオカインとはホルモンのような物質で、下肢の新しい筋肉からのみ分泌される。糖尿病・動脈硬化の予防、血圧安定などに効果がある。痛みも抑制する。
ざっくり検索したら、夢の新薬みたいなコトがいっぱい書いてあるじゃありませんか！自分の足腰の筋肉から、そんな素晴らしい物質が分泌されるなんて！
まもなく加圧に通い出して丸５年になりますが、日々新しい研究が進んでいるんですね～。新しいことを知るのは楽しい。店長トレーナーは、その興味を引き出すのが上手い気がします♪
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今週のトレーニング圧は300。リハビリなどの医療に使われる圧にも近いそうです。そんな会話の中で、マイオカインという言葉が出てきたのでした。
（私はあくまで「圧に慣れ過ぎてしまった」特殊な例ですから、自宅で加圧している方などは安易にこの圧を真似しないでくださいね！）
加圧エステは、月に一度のフェイシャルでした♪
タラソ（海泥＋海藻）のパックを練っているところをパチリ。ハーブも入っていて、ウットリするほどいい香り。
目や唇も全部パックで覆って。エステティシャンさん撮影。
目の周りなど、冬の乾燥でダメージ受けていたんだなぁ～と実感したフェイシャルエステでありました。
新しいコトを教わったり調べたりして脳のシワが増えるのは嬉しいけど
目の下の乾燥ジワは、増やしたくないですもんね！