膝と腰にちょっぴり違和感が出ていたので、金曜日の加圧エステは久しぶりに骨盤矯正を受けてきました。
左の股関節、カチカチですよ～！
実は暑さにかまけて、自宅ストレッチをサボりっぱなしだったのです…
施術前・施術後の足の長さ比較。
施術前は左がずいぶん短かったのが
施術後は左右揃いました！
キャビテーションやリンパ流しばかりでなく、定期的に骨盤矯正もメニューに入れていきましょうかとのアドバイス。
「骨盤が歪んでいたり関節がカタいと、トレーニングにも支障をきたしますよ」という一言におおいに納得したのでありました。
加圧トレーナーが執刀医だとすれば、加圧エステティシャンは全身管理をする麻酔科医みたいだなぁといつも思います。
◆先週比 体重・体脂肪率ともに↑ オトメ前の兆候か？