デトックス強化週。リンパ流し以外にも、色々やっております。
デトックス食材、コンニャク（しらたき）とゴボウでおかずを作ったり。繊維質が豊富なゴボウ、冬～初夏の新ゴボウは柔らかくて香りもいいですよね♪
昨夜は、アカスリにも行って来ましたよ。
リンパやお通じのデトックスを意識したら、体表の古い角質も落としたくなりまして。行きつけの24時間サウナは、韓国式のアカスリが上手。
アカスリのデトックスをゴボウで再現しますと…
こ～んな感じでした。うきゃ！
包丁の背でゴボウの皮をこそげ取った後、ささがきに。しらたきと一緒に、甘辛く炒り煮にしたのでありました♪
次の更新は、ダウンのリメイク後日談などです☆
