メラメラ燃える顔で登場！
今週は、加圧ジムに２回行きます！プチ・強化週。
今日の加圧ジムコーデは、マリアーニピンクラベルの新作ワンピ。
おっきなロゴにお転婆ゴコロが刺激されたのかしら？おNEWのこの服に袖を通した途端にトレーニングがしたくなって、加圧ジムに当日予約の電話をした私。
ジム前の決め台詞を、五・七・五にて。
体脂肪、燃やしてくるゾと 加圧へＧＯ！
◆本日の加圧 マッチョ系ジムから派遣された男性トレーナーが担当。これ幸いと、女性専用メニューではあまり行わない大胸筋や広背筋をリクエスト。体幹中心に30分＋有酸素ウォーキング30分
メラメラ気分の理由はいくつか考えられるのですが、まずは先日も記事にした脂肪溶解クリームの効果。心理的効果です。
お風呂の前に５分ほど、スクワットやタオルを使ったラットプルなどをするようになりました。そもそもシャワーで済ませがちな私が、クリームの浸透を狙ってちゃんと湯船に入るようになった！
雑誌の特集にも刺激されますね～
ターザンの特集はズバリ、体脂肪の燃やし方。
さらには、「食べ友」のスイーツ好きに付き合うためにダイエットしなきゃ！とも。（絶対ふとるヨと言われて、何だか悔しい～！）
お洋服選びにブラックが多くなっているのも、もしかするとメラメラ気分の表れかもしれません。癒し気分じゃないことは確か。
でも、生地や着心地はとっても癒されるのがマリアーニの良さ♪
マリアーニのＭなのか
メラメラ～のＭなのか？
冬は寒さから体を守るために基礎代謝が高い時期。脂肪を蓄えがちな季節ではあるけれど、動けば痩せやすい季節でもあるんですよね。冬にメラメラ気分が芽生えたのは、実はラッキーなことかも。
体力が許せば、ジム通いのプチ強化週を「プチ強化月間」まで延長することも考えています。月額料金は何回行っても定額なので、毎週２回とは言わずとも２週に３回ぐらい通えるといいなぁ♪
オマケ。加圧トレーニングの「ぐるっぽ」に参加してみました！
「We Love 加圧トレーニング」と
「加圧トレーニングで身体作り！！」の２つ。
ダイエット手段としての加圧の側面よりむしろ、スポーツ(筋トレ）としての交流を期待したいと思っています。今日はハムだった～なんて、食べるサンドイッチの話じゃありませんよ♪