私の中で、何かが確実に変わってきている！
いや、体型ではなくキモチの面ですが。メラメラ～
水曜は加圧トレーニング＋加圧エステの２段積み、２回目でした。痛くて癒されないのは初回同様でしたが、少し落ち着いてエステの流れを観察できましたよ。
最初に股関節や足首のストレッチをしてから、脂肪溶解クリームを塗布して造形、最後にギュギューッの（骨盤矯正っぽい）施術という流れがわかりました。
エステティシャンさんと世間話をする余裕もできました。初回の写真をブログに載せるにあたり、私のブログを紹介したのです。これこれこういうブログにお顔を載せてもいいですか？と。
するとさっそく掲載記事 を読んでくれまして、過去記事にも目を通してくれた様子。「あのマネキンコーデ、可愛いですね」と褒められたマネキンコーデとは、まさにその日に着て行ったコーデ！
実物のコーデ姿も見てもらったのでありました。スビニエです♪
デニムのダメージ加工やポケットの豹柄の、「転写プリント」にビックリしていました。ブログの写真では本物に見えたようです！
順番が逆になりましたが、加圧トレーニングの方もマイナーチェンジして２週目。トレーニング30分の短縮版＋有酸素30分の、シェイプアップ特化コース。
クロスウォーカーも導入されてさっそく試してみましたが、どうも要領がつかめない…（くまきちが極端に不器用だからか？）
やはり私には、ホームジム時代から慣れ親しんだコレ。
テレビ観ながらのトレッドミルが快適です♪
◆今週の加圧 30分という短い時間になったが、志願して体幹メニューを入れてもらう。成長ホルモンポイントのアームカール（上腕）の後、シーテッドロウ（背中）・サイドベント（脇腹）・シットアップ（腹筋）。
トレッドミルは前回と同じ、斜度２％・時速６.３キロで30分の早歩きでした。
ジムにもクリスマスツリー。ちっちゃ～い♪
そしてツリーの横にはなんと、受付カウンターにいたカメが！
ツリーと一緒に廊下に出されてました～！スタッフもマイナーチェンジして人の入れ替えがあったため、大のカメ嫌いのスタッフに配慮したそうです…。
かっちゃん（カメの名前）、追い出されても負けるなヨ！と闘志を送って
ジェルタイプの美味しいプロテインを、チューチューすすりながら帰途についた加圧フルコースの日でありました。
今週は木・金と食事の予定が続きます（木曜はコンサート後にイタリアン）。食べた分が、メラメラ闘志で燃えてくれるといいな♪