今日の加圧ジムコーデ。ベージュに黒いリボンの「番長さん」チュニックと、ギンガムチェックのサブリナパンツ。
足元の赤いモノについては後程。
今日のコーデのポイントは、キャスケット帽でした。
＆LOVEの新作で、手洗いできるそうです。このところ「洗える帽子」に注目しているくまきち。汗をかくジムの帰りも使えますネ♪
バッグには赤いハートペンダントをチャームっぽく付けまして、黒黒・赤赤のバランス良き構図になりました～
黒VAAM飲んで、加圧へＧＯ！
◆先週＆今週の加圧 先週は女性専用ジムで骨盤矯正ヨガ、今週はマッチョ系ジムでガチな筋トレ。同じ加圧でも、変化があって楽しい。筋トレ系ばかりだと「キツい」という理由もあるが
筋肉や関節が硬くなってしまう傾向あり。ストレッチ要素のある加圧ヨガと交互に行うことで、筋トレもスムーズになりそう。
さて、赤いモノの正体ですが…
家のバランスボールを新しくしたのです。大手スポーツクラブが開発したという本格バランスボール。ドーナツ型の「置き場所」付きなのが特徴。使わない時に転がらなくて便利。
パソコンタイムや長電話する時などは、
椅子ではなく、バランスボールに腰掛けているんですよ♪
骨盤矯正ヨガで指摘された、骨盤の前傾と左股関節の硬さ。
バランスボールに座る習慣が、前後左右のバランス調整に役立つことを期待したいものです。
オマケ。今日の隠れコーデ。
パンツの柄に合わせて、靴の中敷きもギンガムチェックにしてみました～♪
ハートパンプスは幅広（３Ｅ）なので、私は中敷きを入れてサイズ調節しています。ジムなどで靴を脱ぐ時、カワイイ中敷きが見えるとニンマリしちゃいますよね。
ニ～ンマリ！