春夏なら無理矢理でも「カエルっぽい色」と呼んだかもしれませんが…秋には銀杏（いちょう）色と呼びたい、渋めの黄緑色。
引っ越し整理していたら出てきた、銀杏色のカットソーで加圧ジムへ。デニムはマリアーニ。去年の正月福袋に入っていた物。
カットソーは、着物の襟元のようなカシュクール。懐にSUPER VAAMクイックパウダーを忍ばせることもできる！（しませんが）
お腹についた２㎏分を確認しつつ、実は腰痛も確認中。
引っ越しゴミを運んでいる時に、ピキッと軽い痛みが走ったからです。腰に負担のないメニューでお願いしようと加圧へＧＯ！
◆本日の加圧 腰痛により下半身はトレーニング休止。上半身集中＋加圧ウォーキング。上半身はダンベルフライ（胸）と…
恐怖の「二の腕メニュー２段積み」！いつも二の腕の種目がキツイと書いておりますが、今日もぴぇ～～でございました…
それにしても、腕も肩も強くなったと思います。さすがに腰痛気味とはいえ、重たい引っ越しゴミも運べる腕力が付いてきた！
腕力のモト（？）のプロテインも飲み終えて…どれ！
本物の銀杏の色も見ながら帰るとするか！
本物は
まだ青い葉っぱでしたが…
銀杏並木が色づく頃までには…いイチョウし（いい調子）で、２㎏の増量分が戻りますように！