中古車査定か何かを思わせる、黄色の「買い取り」ポスター！
体重・体脂肪率の買い取りキャンペーンが、私のジムにも初登場しました。スポーツジム通いをなさっている方々のブログでは何度か見たことがありましたが、これのことか～。
エントリーすると、３ヶ月後の体重１㎏または体脂肪率１％に対して千円キャッシュバックされるというもの。３％なら３千円。
更衣室の掲示板にも、
トレーニング前に血圧測定をするカウンターにも、黄色いポスターが目立ちまくり。手前の白くて丸い器具は血圧計です。
どっちみち３月末の加圧２年目をメドに体脂肪率を３％減らす目標だし、エントリーするまでもなかろう…と加圧トレ開始。
◆本日の加圧 サイドランジからボールを挟んで押しつぶすなど外モモ・内モモの連続ワザ。上半身はトライッセップエクステンション（二の腕）など全身45分＋加圧ウォーキングで有酸素30分
上達しましたねと褒められたことがないのは、謙遜ではありません。今日はついに「まだ慣れていないんですか～？」と言われてしまいました。二の腕トレーニングのことです。ひ～、仰る通り！
そんな二の腕もサイズ的にはだいぶ引き締まった訳ですから、私のように運動経験がない人・自主トレする時間や体力（気力）のない人にこそパーソナルトレーニングはありがたい方法ですね。
やっぱり、体脂肪率買い取りにエントリーして帰ろうっと！目標ありきで、引っ張って行ってもらえるかも♪（他力本願…）
３ヶ月後に３％の体脂肪率減＝人間ドックの標準範囲27％をクリアする。自分でぼんやり決めていた目標が形になりました。
丸顔も引き締まらないかな～？ジムに出発前、初・イヤマフで。
７号（Sサイズ）にトライし始めた様子を見たブロガー氏が、「ピグの輪郭も（小顔に）変える頃では？」とコメント下さいましたが…
丸顔のまま小型化しているだけなので、輪郭線は変わらず…。
でも、ピグのイヤマフがくまきちとお揃いになりましたよ～♪