年末は29日がジム納めだったので、通常通りのペースで加圧ジム始め。新春らしく、上下ともお初におろすマリアーニで♪
おや？お初と言いながら、見たことのあるデニム…？まぁそんなことより、くまきちの後ろにチロリと見慣れたボトルがある！
新年から、またSUPER VAAM体制に戻すことにしました！
先月、白黒チェックのコートスーツに合わせて着た黒の「細見え」タートルをご記憶でしょうか？あの色違いのミスティローズ。
新春～梅春に着ようと、開封せずに取っておいたのです。お初におろすタートルカットソー（と謎のデニム）で、加圧へGO！
◆新年初加圧 お餅太りで…と自己申告するまでもなく、スクワットとヒップの運動メイン！上半身はラップル（背中）とアームカール（上腕）。加圧後の有酸素運動は加圧ウォーキング30分
トレーニング前のサプリはしばらくDNS社の「メガバーン」を使っていましたが、再びSUPER VAAMに戻すことにした理由は…
一瓶（約15回）使ってみて、やはり体力の無い私には燃焼成分がヘビーすぎました。カルニチンなどの含有量はVAAMより多いのですが、逆に強力すぎてバテてしまうことが度々だったのです。
そこそこの燃焼成分＋私にとっては「持久力に効く」感じがするSUPER VAAMで、バテずにトレーニングしたいと思います！
トレーニング後のプロテインは、今年も同じPRO-Xですよ～。
見たことがあるのに「初おろし」という、謎のデニムの件は…
今日は思わせぶりな写真にとどめ、明日の記事にて解説♪