今年もジムの協力を得て、加圧ベルトで文字を作りました！
トラ年最初のタイトルは、「継続は一番の早道である」。私がブログを始めた頃、あるブロガー氏から励まして頂いた言葉です。
多忙な中にあっても大幅なダイエットを成し遂げ、粋なオシャレをモチベーションにさらに肉体に磨きをかけたナイスガイでした。
私のダイエットライフの支えになっている言葉です。
このブログを読んで下さっているあなたが、もし今年ダイエットを始めようとしているなら…今度は私から同じ言葉を贈りたいと思います。昨年は、この教えが本当だったと実感する年でした。
「ダイエットに努力する」と言わず、継続することを努力する。継続が、自己満足や退屈に陥ってしまわない工夫に努力する。
その工夫の一つは、専門家＝パーソナルトレーナーの指導を仰ぐことかもしれません。加圧もパーソナル制が基本です。
淡々と継続していく中に、わずかでも進歩が見られた時…
日々が挑戦に変わるはずです。継続する努力にトライ！
トラのダジャレはイマイチでしたが…私にとって「ピカイチ」な言葉を年頭のタイトルにさせていただきました。皆様、本年も「くまきち加圧ダイエット日記」をどうぞよろしくお願い申し上げます♪