加圧ジム出発前。最近はSUPER VAAMでなくジムでメガバーンを飲んでいるので、準備OKという雰囲気は薄い写真ですが…
この写真にも「スタンバイ風景」が写っているんですよ。
VAAM片手に！のポーズでもないのに、どこに？実は…
袖口ボタンを外しているのでした！９号サイズになってからマリアーニの袖口ボタン付きは初めてですが、ボタンをしたままだと脱ぐ時に引っかかる！…ジムの着替えは迅速に限りますものネ。
家での「スタンバイ」のおかげで、スルっと一発脱ぎでした♪
◆本日の加圧 担当は初顔合わせの新人トレーナー君。スクワットとレッグエクステンション、シーテッドロウと二の腕、腹筋３種目など全身45分＋加圧ウォーキングで有酸素運動15分
新人君は落ち着いた指導ぶりでしたが、どうもカウントが１回抜ける気が…？６、７、いいですね、10！という具合。１回抜けたカウント分を楽できてラッキーと思うか「もったいない」と思うか？
今週はもう１回加圧ジムに行く予定です。そのスタンバイもOK。昨日はスーパーマーケットのお買い物ポイント10倍日でした。
昔はこの日にまとめ買いしていたSUPER VAAMを、１本だけ購入。メガバーンに慣れてきたとはいえ、週２でバテないように。
冬の手荒れスタンバイ用の尿素入りハンドクリームや…奥に見える「カロリーライト」は何のスタンバイ？
ナベヤキ・スタンバイ！油の吸収力が２倍のキッチンペーパー。食べ物じゃないのに「カロリーライト」の表示が面白いですね～
くまきち家の冬の定番・鍋焼きうどんに欠かせない、海老天なんぞの油もカットできるのはありがたいコトです。