に・し・む・く・さむらい＝31日まで無い月をこう言って覚えましたね。「侍」とは、武士の士の字が、漢数字の十と一だから。
今月最初の測定はあいかわらず。体重は標準体重ライン（53.3㎏）を維持していますが、骨格筋率も体脂肪率もイマイチ…。
よし！久々にSUPER VAAM登場！月初の月曜で祝日前。混むのが分かって行きたくナイ場所だけど、歩いて向かうで候～
マリアーニのシンプルな黒ジャケットとユニクロ＋Ｊのタックスカートで。VAAM飲んでいざ出陣！とばかり、テクテクと30分強。
まず向かったのはお役所でした。義母の介護認定の関係です。何度来てもウロウロ…課が複雑に分かれていて覚えられない！
ご時世か、職員全員がマスク着用。さらにトイレには…
自動うがい器も発見！ウォッシュレットじゃないですよ。
お役所の後は、いつもなら火曜日のメンタルクリニックへ。祝日なので前倒しに曜日変更です。お役所も病院も、ただでさえ月初の月曜は混みますものね。２ヶ所連続はさすがにヅガレダ～
本当なら今日はネイルサロンでネイルチェンジの予定でした。さらにはオトメ明け＋筋肉ＵＰ週間として２回行きたかった加圧ジム。今日行けなかったので、今週は１回だけで終わりだなぁ。
ネイルについては次の週末に法事があるので、華美を避けるために１週延期したのはやむをえないとして…
加圧ジムの月会費を考えると、何としても月に５回は行かねばモトが取れない！今月って、平日が少ないのね～
来週か再来週には週２決行だ！侍のような強い決意表明の割には、会費のカネ勘定が理由だったりするセコイ私でした…