加圧ジム回数強化月間の２週目を終えました。まだ効果も表れずにいるというのに、問題にぶつかりました。やたら眠いのです！
あれ？ジムの会員証が無い！先週末のことです。今週月曜には「忘れた」と言い訳しつつ１週間探していましたが、今日の帰り…
すみませーん、お返しするの忘れてました！あ～、よかった！ジムにあったんだ～
返し忘れは過去にもありましたが、いつも必ず気付く私。ところが先週の帰りは、猛烈に眠くて朦朧としていたのです。トレーニング後のストレッチ中にすでに爆睡。成長ホルモンの影響かしら！？
…なんて期待もしましたが、単に体が週２ペースに慣れていないからだろうとトレーナーさん。少し強度を落としましょうかとも。
うーん。回数か強度かぁ…。たしかに今日のトレーニングは、全て○印が付く（無理なくクリアできる）強度に調整されていました。
今日も終わった途端にけだるい眠気が。プロテイン飲む姿が「Ｂａｒ 更衣室」！実際、マリアーニのカゴバッグならＢａｒにも行けそう～
去年の春も同じように眠たかった気もします。その頃は「毎週１回」通えるかどうかの慣らし期間だったわけですけどネ。
ジムの帰りのエコバッグ。パンダの好きな笹？ササ（ミ）？
トマト缶を使って、夜はお馴染みササミ･アラビアータ 。いつもよりニンニクをた～っぷり効かせて、とりあえず疲労回復！プハ～♪
（ジムの説明では、加圧トレーニングは中２日休めば次が可能とされています。ダイエット目的の女性で週２回通う方も多いそうで、決して無謀なペースではありません。元の体力の問題ですね）