今年に入って３回目の加圧ジムでしたが、ササミ料理はようやく今日が今年初。夫がいる日は、なかなかササマらないですからね～
◆本日の加圧ジム フライ・ラップル・腹筋など上半身中心に45分＋ストレッチ15分
夕食は、加圧ダイエッターkaatuさん考案ササミうどんをヒントに「ササミにゅうめん」。温かいそうめんに、おだしはひと工夫…
「あごだし」にしてみました！トビウオのおだしです。私は長崎の友人宅でご馳走になって以来のあごだしファン。時々使っています。
ササミは塩と酒をふりレンジでチン。サッパリかつ旨み深いにゅうめんになりました。先週のガツン疲れ（？）の胃も休まりそう♪
今度は島原素麺も買っておこう。長崎の五島うどんが手に入ったら、あごだしササミうどんもいいな～
胃にも優しく筋肉回復。今週は金曜日にもう１回加圧ジム。
長崎にもまた行きたいな～！（胃が治った途端に、食い気旅情…）