新年初の加圧ジムにはハツモノの帽子で行こう！「桜もちピンク」のネイルと、お初におろすマリアーニのピンクの帽子とくれば…
いつものウミガメのチャームも、今日はピンクのカメにチェンジ♪
ピンクいっぱいで今年も加圧ジムへスタート！しましたが…
◆本日の加圧ジム アームカール・ラットプルダウン・ニーアップなど「軽め」に30分＋加圧ウォーキングで有酸素運動30分
「軽め」の理由。正月明けウォーミングアップの意味もありますが、
一番の理由はこの「ピンクのハート」の手書きポスターに。
「（その理由の時は）トレーナーに申告して下さい。貧血が起きやすくなったりしますので、トレーニングメニューも加圧ベルトの圧も変わります」
いつもの月はキッパリ休んでいます。お正月の挨拶がてら、今回だけ「ピンクのメニュー」を受けてみたのでした。確かに無理のない軽さでしたが、料金とのバランスからいうとややモッタイナイかな～
少々不完全燃焼のジム始め。来週から真っ赤に？燃えますぞ！