マリアーニの中綿コートで加圧ジム。ライム色のがとても良かったので色違いのパープルも新たに投入しました。同系色の紫がかったミンクグレーのパンツはネイルに行った日と同じ。
この中にもう一つ隠れニュー・アイテムがあります。答えは後程。
◆本日の加圧トレーニング ラップル・サイドベント・スクワットなど40分＋「顔のトレーニング」。有酸素は加圧ウォーキング30分。
今日は初の「ジム手袋」をしてラップルに臨みました。手袋といっても、掌をガードするだけのサポーターのような物があるのです。
てのひらの痛みやマメが気にならず、背筋に集中できる！
手袋を撮影中のくまきちが鏡に写ってますな～ 首にタオルだ
ニュー・アイテム投入のおかげで、ヤワヤワてのひらにて終了。
イケメントレーナー君がいつも使っていると教えてくれた掌保護アイテムでした。キレイな男はてのひらまでキレイなのであった…
さて、冒頭の隠れニュー・アイテムの答え。
ムートンみたいなモコモコあったか中敷を投入したのでした！
顔のトレーニングで表情筋を大きく動かしたので、夜になっても頬がポカポカ。ピンクのほっぺです。ただし、厚手のニットの上だとコートがモコモコになって「ややミシュラン」なのが忸怩たる思い。
三ツ星級？のササミ・アラビアータのレシピは明日の記事で。