トレーニングの後はやっぱりプロテイン飲んだ方がいいっすよー。マッチョトレーナー君のすすめに従って、今日は初めて飲んでみました。運動直後が良いとのこと。マンゴー味を飲みながら…
ホエイ・プロテインって何？ 動物性で吸収の良い成分っすねー。
プロテイン摂取の効用を、かなり科学的に説明してくれました。
加圧ジムのロビーにはヴァームやプロテインが売られている他、待ち時間用に雑誌などもあります。ノリカさまも。
ジムの外には、アヤさまの立て看板。私のジムでも「顔のトレーニング」が受けられるようになりました。
◆本日の加圧ジム ラットプルダウン・サイドベント（ダンベル5キロ）など上半身中心に40分＋加圧ウォーキング20分（時速5.8ｋｍ）
科学と、根性と、美意識と。 ジムの成分ってそんな感じかな？
更衣室でアハーンとノケゾっているのは、マリアーニのフードを見せたいからなのか、それともナニ様かになったつもりなのか…
動物性プロテインが、ケモノを呼び覚ましたのかもしれぬ…
（プロテインを飲んだだけでは、紀香サマにも彩サマにもなれません。ケモノにもなりません。念のため。）