今日の加圧ジムは下半身の強化メニュー。ひざのお皿がゆるいので膝を支える筋肉強化をスポーツ医に言われ、その実践です。今日からは、ダイエット対策と同時に毎回ひざ対策もやるというトレーニング計画になりました。
帰りの更衣室で、会話の声。
「あら、奥様！」「あらまあ。最近あの店に飲みに行ってる？」
「今週あたり行きましょうか？」
・・せっかく運動したのに飲みの約束。気持ちはよーくわかります。
平日午後のジムはミセスばかりでなく、これからお勤めかなという方もちらほら見かけます。サングラスに帽子、お店に電話を入れていたりでお仕事がピンときます。すっぴんでもすごーくキレイなのに、さらにジムで磨きをかけるのか。さすがだな～・・。
ジムの帰りは、汗もかくし腹筋など寝ワザもするしで髪の毛がボッサボサ！帽子で隠して帰る派の方も多いようですが、私の帽子は洗濯できないので悩みどころでした。それで今日はなんと・・
首に巻いていったマリアーニのスカーフをヘアバンドにして帰って来ちゃった！ショーでは腰にも巻いてたし、ファンの方お許しを！スカーフは手洗い可だし・・。本当にボサボサの写真すみません。
普段はシュシュやピンでざっとまとめ髪にして帰ります。ジムでは近々改装工事をしてシャワー室を作るそう。髪、洗って帰れる～
ジムの更衣室。お手本ボディの方に見とれたり、最新のコスメやセンスのいい小物がちらりと見えたり・・。トレーニングとは別の「女磨き」の参考に是非させてもらいたいところです。