体重減ってきたのに、なぜ体脂肪率はあまり減ってないんだろ？
ちょっと疑問が浮かんだとき、妹に聞いたりしています。
妹は医者である上に、一緒に痩身エステに通ったりもしたほど興味も経験もある、私にとっての頼れる「ダイエット・ドクター」です。
冒頭の疑問について。
「水分が多いと実際より低い体脂肪率が示される。以前はむくみ等の水分により体脂肪率がマスクされていただけで、実際はさらに高い体脂肪率だった可能性がある」
・・・つまり、
「ムクんでで前は正確な体脂肪率出てなかったんじゃないの～？本当はも～っと高かったっんだよ、きっと。脂肪多すぎ！」
成長ホルモンのせい？足が0.5センチ大きくなったんだけど？
「運動するようになって、足の指がちゃんと開くようになったからでしょ。お姉ちゃんどれだけ運動不足だったのサ！」
医者としてではなくあくまで妹の私見ですが、なんとなく納得。キツい物言いもあるものの、姉の健康と長生き（これは本当に医師として強調）のため、痩せろと叱咤してくれてるんですね。・・・ハイっ。
姉妹の上下関係逆転みたいな話のあとは・・
『ベルト悲話・・②』
デニムはマリアーニ得意の蝶の刺繍。キラキラ蝶のベルトがマッチして素敵！オーバーベルトにしても珍しく余裕の長さだし♪
でも、私の「利き腕」の関係なのか・・・
フツーに締めるとついつい逆さになっちゃうんです、蝶の上下が！
街でこのベルトを見かけたら、一応チョウチョの上下を確認してみてください。逆さになってたら・・それは私かも知れません。
今日の加圧ジムはなんと！あのイチロー選手と同じというトレーニング方法にトライしました。軽い負荷・短いインターバルで有酸素運動に似た効果も得られ、細くしなやかな筋肉になるとか・・・私とイチローが同じって、言ったトレーナーさんも笑ってましたけどね。