こんにちは
恋愛心理カウンセラーえりこです。
摂食障害（過食症）が苦しむ人が
多いという事実をみなさんは知っていますか？
最近は芸能人の方が自身の経験を発信したり、
海外では痩せすぎのモデルたちの活動を禁止する法律ができたことで
以前よりだいぶ認知度が高くなってきたかと思います
けれど、まだまだ知られていないこの「心の病気」で悩み、
苦しんでいる人がたくさんいることは隠しようのない事実なのです。
なぜ、悩み苦しむ人が多いのか？
それは、日本人の痩せていることが美徳という時代遅れの概念
「痩せている＝綺麗（可愛い）＝男性にモテる」
この感覚が私たち、女性をどれだけ苦しめていることか
私自信、幼少期から外見にコンプレックスがたくさんあったし肥満児でした。
それが原因で自分に自信を持てず、常に周りの誰かと比較して生きてきました。
18歳の頃に無謀な自己流ダイエットで20キロの減量に成功しました💪
そこまでは、とても良かった😂
痩せた私は、人生が180°変わりました🌹
・親が褒めてくれた
・周りの男性がとても優しくしてくれた
・めちゃめちゃもてた（すみません）など
嬉しいことばかりのように感じるけど、
結局は見た目で判断されているだけ。
無謀なダイエットの代償として
私はたくさんの大切なものまで失っていたんです
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・友達との外食は全て断る
・彼氏との食事を楽しめない
・好きなものが食べられない苦痛の毎日
・栄養失調で病院通い
・生理も止まる
・人に食べているところを見られたくない
・小食だと思われたいので常に我慢
・友達から誘われなくなった など
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たくさんのものを失ってしまった私に
さらに追い討ちをかけたのは、「リバウンド」だったのです。
こんなに頑張っても「リバウンド」？
そう、生命を維持するために少ししか食べない生活をしても体重は減らないし、
むしろ増えていくんです。
怖くて怖くて、食べられなくなりました。
でも、食べたいという反動も凄くて
今度は過食をやめれらない日々😭
周りに太った？って言われるのが嫌で外出しなかったり、
休みの日は引き篭もってお腹空かないように1日中ほとんど食べないで寝て過ごしたり、
かと思えば、過食スイッチが入ってとんでもないことに。
こんな生活、まともじゃないことは
自分が一番よくわかっていた。
でも、誰にも相談できなかったの。
恥ずかしい病気（怠け病とか贅沢病）だと思ってたから。
本当は、「心の病気」だったなんて知らなかったから。
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「心の病気」なのに、治療する病院が
少ないことをご存じでしたか？
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まだまだ日本では認知度も治療法を確率していないんです。
アメリカなどの海外では、
積極的に「摂食障害克服プログラム」が
病院で受けられたりするのにね
日本の医療体制など、様々な理由に
よりなかなか導入が難しいようです。
だったら、諦める？
いや、そうではなく、克服できる世の中を
作ってしまえばいいのかなって思うんです
私は、医者でも医療従事者でもありません。
即効性のある薬を出すこともできません。
でも、私には自分の経験を生かして
克服への道をアドバイスすることができる。
これは、私の使命（ミッション）だと思ってるんです。
摂食障害に20年苦しんできました。
こんな私でも、今は前を向いて生きることができるようになったんです。
だからこそ、同じ悩みを抱えている方の力になりたい。
頭の中で私を苦しめていたダイエット（摂食）モンスターからあなたを解放したい。
真っ暗なあの世界からあなたを解放してあげたい。
💖食べる喜び
💖美味しいって思える喜び
💖体が栄養を欲しがっていること
💖自分らしく生きる喜び
💖痩せている＝美ではない。というボディニュートラルな考え方
たくさんのことを伝えていきたい☺️✨
私はいつだってあなたの味方だよ。
私はあなたの応援団☺️🏳️🌈
大丈夫。あなたは幸せになれるよ。
私だってなれたから。
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