マッサージ

今日は寝る前のディフューザーはお休みして肩周りと足のマッサージ。

オレンジ、パチュリ、ローレルが入ったオイルです。

パチュリ最高。





肝心のマッサージですが、こちらを参考にしつつほぼ自己流。


数年前アロマセラピストになりたい！とニールズヤードのコースを受けたので、その時のテキストです。

まんまとその後すぐバッチフラワーに興味を持っていかれ、初級で終わったという。

久々に読み返してみると面白かったです。


そんな訳でおやすみなさい。